摆正心态，放松心情

有的孕妈一提到产检就特别的紧张，生怕产检不顺利，尤其是做四维的时候，有的孕妈表示在做四维之前自己都睡不好觉。

其实孕妈这样紧张甚至休息不好，肚子里的宝宝也会休息不好，这样是会影响到检查的结果，所以孕妈检查之前最重要的是先摆正心态、放松心情。

多和胎儿进行交流

在做四维之前，宝妈最好和肚子里的宝宝进行交流，这样宝宝慢慢的就会熟悉，甚至会给予回应，宝宝如果比较兴奋，那么在做四维的时候宝宝也会乖乖的配合医生，这样就会很容易通过，检查结果也会很快就出来。

选择最佳时间

宝妈如果打算做四维彩超，最好预定好时间，并不是越往后做四维彩超越好，四维的检查黄金时间是在宝宝孕22～26周之间，如果超过这个范围，宝宝的长得太大就非常容易出现遮挡的情况，就很不容易通过。

多喝水，适当补充热量

在做四维彩超是不需要憋尿的，但也需要孕妈多喝点水，这样才能使影像更为清晰，同时做四维是不需要空腹的，而做四维彩超的时间比较长。

孕妈最好自备点高热量的食物，在检查之前给自己补充点体力，防止自己因为到检查后半段体力不支，如果孕妈体力不支胎儿也会感到疲倦。

看完以上的锦囊妙计

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